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2015年8月19日水曜日

2015/8/19 ■□■　BePeaceジャパン通信　■□■　第3号

●メルマガ発行しました！
2015年8月19日発行
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■□■　BePeaceジャパン通信　■□■　第3号
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みなさま、こんにちは！
BePeaceジャパンの川口久美子です。
まだまだ暑い毎日が続きますがお元気ですか？
前号から、3週間ほど経ってしまいましたが、第3号をお届けします。
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＊きくちゆみさんよりみなさんへメッセージ＊
福島からやってきた総勢１０名が、ハワイ島のコナで開催された「ふくしまキッズハワイプロジェクト５　サマースクール」で２６日間、私たち家族と寝食を共にし、昨日オアフ島へ旅立ちました。毎日の授業では、農業実習に始まり、BePeaceやNVCのコミュニケーションや自然療法の授業もやりました。授業を受けたのは１０歳から１６歳までの男女６人。
このスクールのテーマは「Farm to table」.なので、毎日のごはんは庭から収穫したり、ご近所から頂いたり、ファーマーズマーケットで買った野菜や果物をたっぷり使って、子供達も手伝ってすべて手作りしました。
最初はどうなるかと思いましたが、なんとか無事終えることができ、ホッとしています。
朝はファーミングで1日が始まるのですが、子どもたちは眠いのか、パーマカルチャーのアントニオ先生に対してあまり反応がなく、だるそうな感じです。
アントニオの自然への愛と造詣の深さに私は日々感動しているのですが、彼の素晴らしさを理解するには、自然環境への興味と多少の英語力が必要です。彼からは、子どもたちからの反応がなく、簡単な課題（畑を歩いて、語りかけてくる植物を１つ見つけ、それについて調べてくる、とか）もやらず、自分の蒔いた種の世話もあまりしないので、「僕はもうやる気がしないよ」というフィードバックをもらっていました。
アントニオの素晴らしさを少しでも感じてほしいのにうまく伝わらず、もちろん言葉の壁もあり（通訳をしているのですが）、どうしたものか途方にくれていました。
子どもたちは、私にも心を開きません。子ども同士ではいろいろな不満を言っているのは察しがつくのですが、面と向かっては何も言いません。楽しくなさそうなのは表情や態度でわかるので、大人も子どもも消耗していました。
そこで、朝のNVCとBePeaceの授業の時間を、子どもたち一人一人が言いたいことを大人（私とゆうこさん）が傾聴する時間を持ちました。何を言ってもみんなの話を聞くよ、とキリンの耳をつけて・・・。
朝何をしたいか聞かれても、農業については何も知らないので、何をしたいかが言えない。今日も聞かれて、勇気を持って山に登りたいとか、森を歩きたい、とか言ったら、結局大人は同意してくれなかったので、意見を言う気をなくした。意見をいっても採用せず、大人のほうでやりたいことが決まっているなら、はじめから何をするか決めてそれをやったほうがまだいい、暑い中で作業するのは 疲れるから朝早起きしているのに、終わる時間が延びることがあった、ささいなことでニーズとか感情を聞かれるのはうざい、何もしない日（予定をいれない日）がほしい、などの声を聞くことができました。
私は子どもたちの話が長くなると「私がちゃんと理解しているか確認したいんだけど、これまで聞いたことを伝えてもいい？」と聞いてから、一人一人に伝え返しをしました。それだけで、子どもの顔がパッと明るくなり、大きく頷いてくれました。私と子供達の距離が少しだけ近くなった瞬間です。
子どもた同士では言えている不満をを大人に正直に伝えるのは確かに勇気がいります。パワーオーバーの学校や職場では陰口で盛り上がるのはよくあることですが、陰で不満を言っても、問題は解決しません。
子どもたちの中には、こんなことを言ったら怒られるという恐れや、どうせ受け入れてもらえないというあきらめや不安、お世話になっているから言えない、という遠慮もありました。でも、それを思い切って正直に伝え、話を聞いてもらえる場を作ったことで、互いの理解が深まる体験ができたと思います。
今、我が家には日常が戻り、静かです。さっきオアフ島から電話があり、子どもたちが「またコナに戻りたい」とか「ゆみさんに会いたい」とか言ってくれたので、うれしかった。
今回参加した子どもはほぼ全員、エムWAVEのガーデンゲームで虹が出ましたし、１００％緑の子もいました。毎日コヒーランスをやった成果が出たのかもしれないし、子どもはもともと脳とハートが一致しているのかもしれません。
私にとっても今回のサマースクールは初めての体験で、チャレンジの連続でした。毎日の食事作りだけでも大仕事で（子供達に教えながら一緒に作った）今は少し休息が必要です。
少なくとも子どもたちは、「この学校では不満を正直に伝えても聞いてもらえる」という体験ができたと思います。次は自分の思い（考え）だけではなく、自分のニーズや相手のニーズを伝えられたら、さらに理解とつながりが深まるでしょう。
日本には「本音と建前を使いわける」という文化があるので、正直なコミュニケーションが行われるのは稀です。つながりをを深めるには、正直にニーズを伝え合うことが大事だと再認識した２６日間でした。
今回のサマースクールは、必要な資金調達ができないまま始まり、「組織の代表者として失格」、という内向きジャッカルの声が聞こえる日々でしたので、さらにストレスがあったかもしれません（あと５０００ドルぐらいで目標達成！）。ふくしまキッズハワイの存続に関わることなので、日本からもサポートがいただけたらうれしいです。すでにサポートしてくれているみなさんには、この場を借りて心からの感謝を伝えたいです。どうもありがとう！！
振込先：郵便振替　00150-4-728960 ふくしまキッズハワイ
以下で活動の様子がみられます（いいね！をよろしく〜）：

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2015/8/2 グループでのコヒーランスパワー
久美子です。
東京で、基礎コースパート１を開催しました。
とても暖かで、ゆったりとした場になり、参加者のおふたりも、たくさんコヒーランスから、インサイト（洞察・ひらめき）が
イメージやメッセージと得られたようでとても嬉しいです。
今回の参加者のみなさんと、私が共通してもっていた自分の課題、それは
「断捨離が必要」
ということでした。
私も時分自身でその課題について
ハート脳洞察のワークをやりたくなり、
参加者のみなさんと一緒にコヒーランスをやってみました。
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＜今後のスケジュール＞
http://bepeacejapan.blogspot.jp/2015/06/67.html
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BePeace入門・東京
ハートにつながるひらめき体験をしてみませんか？
●9月13日（日）19:00-21:00
https://www.facebook.com/events/426977244152136/
●9月17日（木）19:00-21:00
https://www.facebook.com/events/894255980663595/
■大阪・BePeaceプラクティス入門
９月４日（金）18:30-20:30
https://www.facebook.com/events/1620291041561210/
・申し込みフォーム
http://goo.gl/forms/yS1IyO9xAb
■大阪・BePeaceプラクティス基礎コースパート1
https://www.facebook.com/events/876814899076366/
9月5日（土）〜6日（日）
申し込みフォーム
http://goo.gl/forms/9kU7pqVq2Y
●東京・BePeaceプラクティス基礎コースパート2
https://www.facebook.com/events/445106749008206/
8月29日（土）〜30日（日）
トレーナー：川口久美子
参加費：44,400円
・申込フォーム
http://goo.gl/forms/Is4fGnCVCg
■東京・BePeaceプラクティス基礎コースパート1
9月13日（日）〜14日（月）
トレーナー：川口久美子
参加費：36,900円
・申込フォーム

・9月17日（木）〜18日（金）東京・パート1
●東京・BePeaceプラクティス基礎コースパート2
9月21日（月）〜22日（火）
https://www.facebook.com/events/977164092327366/
・申込フォーム
http://goo.gl/forms/Ll5sDqfPWD
●10月5日〜7日
パート2〜3　岡山合宿
https://www.facebook.com/events/426653707538731/
トレーナー：きくちゆみ
申込フォーム
http://goo.gl/forms/oI7w2TCzUV

●10月8日〜12日
清里・清泉寮　パート1〜3　合宿
トレーナー：きくちゆみ
https://www.facebook.com/events/690751751030665/
・申込フォーム
http://goo.gl/forms/27lerTZYmG
→清里、清泉寮合宿、まだ今ならお席があります！
集中して学べる合宿、おすすめです。
そして料理（特にデザート）が、ここは絶品です！！
清里合宿は少人数枠ですので、お早めのお申し込みをお待ちしております！
●10月13日〜14日
北海道洞爺湖
＊北海道にて初開催！
パート１
https://www.facebook.com/events/908019889257853/
・申込フォーム
http://goo.gl/forms/fhKQXuTCIX
●BePeace創設者、リタマリー・ジョンソンと行くコスタリカツアー
2016年1月8日〜16日（予定）
＊久美子がアテンド通訳で同行します。
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＊このあとすぐ、ハワイ島でゆみさん＆玄さんを講師としたリトリート
（基礎コースパート１〜３）も予定されています。
コスタリカの帰りに寄れる日程にしたいと考えています。
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■共感的コミュニケーション・基礎コース5回
BePeaceの親のひとつである、NVCを基礎からしっかり学んでいただけます。
東京で開催ですが、オンラインコースもありますので全国どちらかでも
学んでいただけます。
NVCを日常生活で使えるようになるスキルをしっかり
身につけませんか？（全5回）
平日夜
https://www.facebook.com/events/523767871108846/
平日夜オンライン

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暑い夏がまだまだ続いていますね。
お身体にはどうぞお気をつけて。
コヒーランスで夏を乗り切ろう！
BePeaceジャパン　川口久美子
▼登録メールアドレス変更、その他のお問い合わせ先
お問い合わせ先メール：bepeace.japan@gmail.com
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2015年8月16日日曜日

2015/8/16 BePeace基礎パート１、終わりました〜。

こんにちは！
BePeace認定講師「ラスール」の、久美子です〜。

パート１の修了者、また２名生まれました！
おめでとうございまーす！

今回も、とても深い自分とのつながり、
癒し、気づき、学び・・・

私が満たされたのは、

意味、目的、
本物さ、正直さ、
貢献、サポート、コミュニティ
楽しさ！

そして、感謝。

２日間の中では、何度も何度も、
コヒーランスをやります。
やればやるほど、元気度がアップしてくる感じ。
そして２日間終わるごとには、
わたしの手のひらは真っ赤になるぐらい
体温が上がってます。

その手を、腰にあてると、

「久美子さん、手が熱いー！！」

と驚かれました。
意識して体温を上げることって
出来ないはずなので、
コヒーランス状態を保つだけでどんどん
本当に熱くなってくるこの現象。
本当に不思議。

自分でも体温が上がってるよなぁ～と
思ってたけど、
他の人に触れてもみんな、全員、

「熱いよ！」

と体感で感じて言ってもらえたので安心した。。。
気のせいではなかったのね。

暖かで安心な場を提供することができて
本当にうれしい。
心を開いて、本物さでいてくれたこと。
わたし自身も、自分の本物さでその場にいることができたこと。

お祝いがいっぱい。感謝がいっぱい！

この、BePeaceのワークの素晴らしさ、
もっともっと、たくさんの人に
伝えたいなぁ～～。
どうしたら伝わるんだろう～。

サポートが欲しいです。

入門のとき写真を撮り忘れて、
仕方ないのであとで自分で写メった写真の評判がとても良くてなんか気分いい。

入門がおわって、うれしいな～、ありがたいな～～。
という気持ちで、ホワワ～ん、という感じで
とった写真がこれ。


嬉しさが写真に伝わったのかな？

９月の入門のスケジュールも決めてアップしました。
http://bepeacejapan.blogspot.jp/2015/06/67.html

そして、１０月の清里合宿もまだお席はあります。
●10月8日〜12日
清里・清泉寮　パート1〜3　合宿
トレーナー：きくちゆみ

https://www.facebook.com/events/690751751030665/

・申込フォーム
http://goo.gl/forms/27lerTZYmG

ただ、申し込みが入ってきているので、
今ならまだ大丈夫。
検討中の方はどうぞお早めに～！

魂が抜けそうになるぐらい絶品の、
清泉寮のスイーツ、ぜひ一緒にたべましょう～！（←そこかい！！）










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2015年8月2日日曜日

2015/8/2 グループでのコヒーランスパワー

久美子です。
東京で、基礎コースパート１を開催しました。
とても暖かで、ゆったりとした場になり、参加者のおふたりも、たくさんコヒーランスから、インサイト（洞察・ひらめき）が
イメージやメッセージと得られたようでとても嬉しいです。

今回の参加者のみなさんと、私が共通してもっていた自分の課題、それは

「断捨離が必要」

ということでした。

私も時分自身でその課題について
ハート脳洞察のワークをやりたくなり、
参加者のみなさんと一緒にコヒーランスをやってみました。

今まで、ひとりでも「部屋が片付けられない」という問題についてはやったこともあったんですが、あまり深く自分自身にもぐることはできないままでした。

ですが、今回、グループでコヒーランスしてみると、自分自身の内面の深いところにあるいたみと、つながることができました。

私の家は、私が子供の頃、商売で大きな借金ができて、その頃、家の中はぐちゃぐちゃで、いつも洗濯物の山ができているような家でした。

その家はもう借金返済のために売ってしまい、もう存在していません。

でも、私は自分の部屋も、洗濯物とかが山積みになっている状態を保つことで、
その家とのつながり、特に母親とのつながりを保とうとしていたんだ、ということに初めて気づきました。

涙がポロポロと流れて止まらなかった。。。

お母さんと同じ問題を保つことで、つながりが欲しかったんだね。
寂しかったんだね・・・

その頃の自分に、共感的につながることができました。

私ひとりだけでのコヒーランスではここまで深くもぐることができなかった。

グループでのコヒーランス、場のチカラというのは本当にすごいものなんだ、と改めて実感することができました。

参加者のみなさまには感謝の気持ちでいっぱいです。

これから、どうやって「断捨離」をやっていけるのか、まだまだサポートが必要かもしれませんが、少なくとも、帰ったら、不用品を出す準備ぐらいはしようかな、と思っているところです。

＜今日の参加者のみなさまのアンケートから＞
・コヒーランスの練習を何度も行って、とても良かったです。

・常にいい状態になれる”ツール”を身に付けているなんて、人生にとって大きな助けになると思います。

・論理的で視覚化されているので自分が今まで感覚的に理解していた部分を頭でも知識としてインプットできました。

・複数で行うことで相手との「つながり」のニーズも満たされました。

・コヒーランスで使用されている「ハート」が本物の「心臓」であることが驚きでした。「心臓」にフォーカスして呼吸を合わせ、感謝することで生まれるひらめき。体は全てを知っているのですね。

・気持ちが浄化されました。突破口が開いた感じです。
・一人ではたどり着けない深い心の奥まで行けることを実感した。「他の人」の力の大きさを思い知りました。

・「相手との問題を使ったあなた自身でやるプロセス」の中で、本当に困っていることが最初は言えなかったこと。でも安全な場所だったので、それを伝え共にコヒーランスして頂き、冷たかったハートが温かくなりました。

・共に学ぶ場所や仲間と出逢えて感謝でいっぱいです。これからも日常的にハートと脳との繋がりを積極的にもっていこうと思います。

＜今後の開催スケジュール＞

http://bepeacejapan.blogspot.jp/2015/06/67.html




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